Yoga für Schwangere

Yoga bedeutet Einheit in uns, mit unserer Seele, unserem Geist und unserem Körper.

In der Schwangerschaft wird diese Einheit und Verbundenheit auf das in der Mama heranwachsende Leben ausgedehnt, also auf die Seele des Babys.

In meinem Yogakurs kommst du mit dir und deinem Baby in Verbindung, Du wirst körperlich und emotional auf die Geburt eingestimmt, erlernst Atemtechniken und Entspannungsübungen. So kannst du der Geburt mit mehr Leichtigkeit und Ausdauer begegnen

Für wen ist die Aktivität geeignet?

Schwangere ab der 12ten Woche. Bitte kläre vorher mit deiner Hebamme oder deinem Arzt/Ä...