Rückenfit und Entspannung Online Live Kurs

In diesem Kurs machen wir deinen Rücken auf sanfte Art wieder fit für den Alltag. Mit ruhigen Bewegungen stärken wir die Tiefenmuskulatur und lösen Verspannungen in Rücken, Nacken und Schultern. Lerne zusätzlich eine Entspannungstechnik kennen, die dich in einen vertieften Ruhezustand bringt.

Für Anfänger gut geeignet!

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