Mama macht das schon – stressfrei in unter 3 Minuten

Du bist Mutter und du bist gefühlt am Rand des Wahnsinns? Essen kochen, Wäsche waschen, aufräumen … und vor allem: für die Kinder da sein! Mir ging es selbst so. Ich hatte keine Zeit für lange Entspannungsübungen – ich brauchte eine schnelle, praktikable Lösung. Und es ist tatsächlich möglich! In meinem Kurs stelle ich dir viele Entspannungs-Tricks vor, die dich aus deinen Stressfallen wieder herausholen. Und das Beste: Diese Tricks dauern nicht mal 3 Minuten!

Du lernst in diesem Kurs:

• Was ist es, das Dich so in Stress versetzt in Deinem Alltag mit Kind oder Kindern?
• So wirkt Stress in Deinem Körper.
• Mit meinen wunderbaren...