CANTIENICA®-Workshop für Schwangere/ Beckenbodentraining

Die Schwangerschaft bringt viele körperliche Veränderungen und Herausforderungen mit sich. Die CANTIENICA®-Methode ist die perfekte Methode, um Dich in dieser besonderen Zeit zu begleiten. Über die innere Aufspannung, die Aktivierung der Tiefenmuskulatur und die Stärkung des Beckenbodens kannst Du den Veränderungen mit Leichtigkeit begegnen. Die geschärfte Körperwahrnehmung in der Schwangerschaft hilft Dir dabei, die Körperhaltung und Mikrobewegungen in Deinen Körperzellen abzuspeichern – so kannst Du Dich auf eine selbstbestimmte Geburt vorbereiten und kommst auch nach der Geburt schnell wieder in Deine Kraft und findest Deine Mitte.

Gemeinsam mit anderen Schwangeren lernst Du ...