Hatha Yoga

Mein Hatha Yoga Kurs ist ein Anfänger Kurs und richtet sich an alle, die Lust auf Bewegung haben. Wir fließen im wechsle von An- und Entspannung durch die Stunde. Am Ende tauchen wir immer in eine tiefe Endentspannung.

Für wen ist die Aktivität geeignet?

Alle die Lust auf Bewegung haben

Was lernt man bei der Aktivität?

Entspannung und bewusstes anspannen des Körpers.

Gibt es besondere Voraussetzungen für die Aktivität?

Körperliche Beweglichkeit und Offenheit

Wie groß sind die Gruppen?

5-8 Teilnehmer

Bildrechte: Foto von Laura