Wohlfühltag für (alleinerziehende) Eltern

Wir laden Euch ein, in wohltuender Atmosphäre vom Alltagsstress abzuschalten und Euch in einer Gruppe Gutes zu tun:

11 Uhr Mit Yoga- und Muskelentspannung dem Körper Ruhe schenken

12 Uhr Mit einer stärkenden Meditation und Atemtechnik Stress loslassen und den Geist beruhigen

13 Uhr Mit inneren Bildern und Visualisierungs-techniken, Rückzugsorte und innere Ruheoasen schaffen und Gefühle ins Gleichgewicht bringen

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