Yoga für Schwangere mit Krankenkassenzuschuss

Yoga für Schwangere

Mit Yoga kannst du dich körperlich sowie mental bestens auf die besondere und lebensverändernde Zeit mit Babybauch einstellen. 

Du praktizierst Kräftigungs- und Entspannungsübungen, damit besonders dein Rücken, Beckenboden und Schultergürtel das Baby und den veränderten Körper zuverlässig durch die Schwangerschaft tragen. Häufige Schwangerschaftsbeschwerden können durch Yoga vermieden oder gemildert werden. Du erlernst Atem- und Visualisierungsreisen für den Umgang mit herausfordernden Situationen in der Schwangerschaft und der Geburt.

Für wen ist die Aktivität geeignet?

Schwangere

Was lernt man bei der ...