Der körperliche Zustand einer Schwangeren ist ein ganz besonderer. Die Wirbelsäule wird am Kreuzbein durch das Gewicht des heranwachsenden Kindes zunehmend belastet, Stoffwechsel und Blutkreislauf müssen intensivere Arbeit leisten, durch die Hormonveränderung wird die Muskulatur des Darmes und der Venen träger.
Schwangerenyoga unterstützt Dich nicht nur darin, mit diesen körperlichen Veränderungen beschwerdefrei zu leben, es stärkt Deine körperliche Kondition, Dein Nerven-, Drüsen- und Immunsystem und unterstützt Dich vor allen Dingen in Deiner Fähigkeit zu entspannen. Eine wichtige Voraussetzung für Dein Wohlbefinden und das Deines Kindes, nicht nur in der Zeit der Schwangersch...