Pränatal Yoga (80 % bezuschusst von den Krankenkassen)

Die Übungen sind speziell auf die Besonderheiten und Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Sanfte Dehnungen, Kräftigung, sowie Lockerungs- und Entspannungsübungen verhelfen unserem Körper trotz Bauch zu mehr Beweglichkeit und Stabilität. Zudem bewirken sie eine Vorbeugung bzw. Linderung von Schwangerschaftsbeschwerden. Atemübungen laden dich ein, den Atem als wertvolles Werkzeug zu erleben, das dir Entspannung, Hingabe und tiefe Verbindung zu dir Selbst ermöglicht – wertvolle Qualitäten für die Geburt!

Es handelt sich bei diesem Kurs um einen Präventionskurs, der von den Krankenkassen bezuschusst wird. Die ...