Schwangerschaftsyoga | Schwangerschaftsworkout ♥

Beschreibung

Der Kurs für deine Schwangerschaft – Kraft, Bewegung & Entspannung ♥

Sport in der Schwangerschaft ist nicht nur möglich, sondern auch besonders wichtig!
In unserem Kurs bieten wir die perfekte Mischung aus Krafttraining und Entspannung, die dich optimal auf die Geburt vorbereitet.

Kurszeitraum:
Du kannst den Kurs in der Zeit von der 14. bis zur 40. Schwangerschaftswoche besuchen. (Diese Angaben sind Richtwerte – wenn du dich bereits früher fit und gut fühlst, kannst du auch früher starten.)

Was erwartet dich?
In unserem Kurs kombinieren wir gezielte Kraft- und Ausdauerübungen, die auf die neuesten wissenschaftlichen...