Rückbildung und Beckenbodentraining

Der Klassiker für alle Frauen nach der Geburt

Dieses Angebot dient der Kräftigung der besonders beanspruchten Muskulatur vor allem in Beckenboden und Bauch. Dabei wird die Muskulatur und das Gewebe wieder elastisch und du gewinnst das ursprüngliche Körpergefühl zurück . Gezielte Übungen wirken auch Beschwerden vor wie z.B. Belastungsinkontinenz, Gebärmuttersenkung oder Rücken- und Beckenschmerzen. Gleichzeitig wird der Körper auf neue ungewohnte Belastungen - wie das Tragen des Babys - vorbereitet.

Du kannst dein Baby gerne mit in die Rückbildungsgymnastik bringen.

Datum

10.03.2022 - 05.05.2022

Do. 9:30 - 10:45

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Alle Informationen und die Online Anmeldung können sie auf unserer Homepage sehen. Wir freuen uns auf ihre Anfrage!

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Datum

26.04.2022 - 28.06.2022

Di. 9:30 - 10:45

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Datum

28.04.2022 - 23.06.2022

Do. 11:00 - 12:15

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Datum

12.05.2022 - 07.07.2022

Do. 9:30 - 10:45

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Veranstaltungsort/Adresse

HEBAMMEN GRAEFEKIEZ

Graefestrasse 88

10967 Berlin Kreuzberg

Anbieter

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Ute hat mich während und nach der Schwangerschaft ganz toll betreut ☺️ Die Online GV und Rübi Kurse im 2020/21 waren voller Informationen und sehr hilfreich.

Hebammen Gräfekiez

Von Rogia Hauenstein am 27. Januar 2021
Mein Partner und ich haben an einem Geburtsvorbereitungskurs - der pandemiebedingt online stattgefunden hat - teilgenommen. Den Kurs hat Ute an zwei Tagen via Zoom durchgeführt. Die Inhalte wurden gut vermittelt, Ute ist sehr freundlich und humorvoll und der Kurs hat wirklich Spaß gemacht. Wir fühlen uns in der Hebammenpraxis im Graefekiez insgesamt sehr wohl und gut betreut!

Hebammen Gräfekiez

Von Aline am 25. Januar 2021