Postpartum Exercise Class / Strong Moms(English class)

Großartiges Training für Mamas und Papas in der Elternzeit. Mit Kinderwagen, Buggy oder Trage wird sich an der frischen Luft bewegt und dabei nette Kontakte zu anderen Familien geknüpft.

Ich habe an Happybauch teilgenommen und den Kurs direkt noch ein zweites Mal gebucht! Es macht wirklich Spaß, toll ist auch, das der Austausch unter den Teilnehmern gefördert wird!

Ich absolviere bei der lieben Andrea gerade den Rückbildungskurs und bin total happy. Wir erhalten viele Übungen mit an die Hand und bekommen zusätzlich viel theoretischen Input, damit man auch weiß, warum man welche Übungen machen sollte. Und bei frischer Luft (und meist gutem Wetter) macht das Ganze dann noch Mal doppelt so viel Spaß :)

Andrea ist eine sehr herzliche, engagierte und motivierte Trainerin! Ich habe Ende 2020 den HappyBauch- und Mitte 2021 den Rückbildungskurs (Outdoor) bei ihr absolviert. Andrea lässt, wie versprochen, die Outdoor Kurse schonungslos bei Regenwetter stattfinden, da sie immer ein gutes trockenes Plätzchen zum trainieren kennt. Während des Lockdowns (oder bei Unwetter) gab es online Unterricht, mit sehr guter Sound- und Tonqualität! Zusätzlich informiert sie auf ihrem instagram Kanal gerne über alle Themen rund um Schwangerschaft & Kind - man lernt also auch etwas außerhalb des Kurses 😊 Also alles in allem kann ich es allen Mamis herzlichst empfehlen! ♥️

Ich habe bei Andrea den BauchBuggyGo-Kurs im Eilbek Park gemacht. Nach der Geburt meines Sohnes konnte ich meine Fitness mit viel Spaß wieder aufbauen. Außerdem konnte ich andere Mamas kennenlernen. Je nach dem, ob die Babys im Kinderwagen oder in der Babytrage sind, hat Andrea die Übungen für uns individuell angepasst. Man merkt, dass Andrea viel Herzblut in ihre Sportkurse steckt! Danke schön!