PILATES NACH DER RÜCKBILDUNG

Wenn dein Ziel ist, deinen Rücken, Bauch und Beckenboden zu stärken bist Du in dem Kurs richtig.

Da viele Frauen im Geburtshaus nach der Rückbildung ein zweites und manchmal drittes Mal hintereinander meinen Kurs besuchten, habe ich mich dazu entschieden, diesen Kurs als laufender Pilateskurs anzubieten.

Die Gruppen sind übersichtlich und damit es persölich bleibt, und ich Dich korrigieren kann, solltest Du deine Kamera anschalten.

Für wen ist die Aktivität geeignet?

Alle, die den Rücken, Bauch und Beckenboden stärken möchten! Väter haben übrigens auch einen Beckenboden!

Gibt es besondere Voraussetzungen für die...