Yoga für Schwangere

Yoga für Schwangere möchte Dir und Deinem heranwachsenden Baby Raum und Zeit geben, die vielen Veränderungen innerhalb der Schwangerschaft in Harmonie mit Körper, Geist und Seele zu erleben.

Zusammen mit anderen Schwangeren sich eine Auszeit nehmen, Körperstellungen, Atmung und Entspannung üben, dem eigenen Körper und seinen Bedürfnissen bewußte und liebevolle Aufmerksamkeit schenken. Die eigene Kraft und Mobilität erhalten und neue Energie auftanken, auch wenn der Babybauch wächst.

Mein besonderes Anliegen in diesem Kurs ist es, Dein Vertrauen auf eine sanfte schöne Geburt zu bestärken und Dich zu ermutigen, Deiner inneren Stimme und weisen Intuition als werdende Mutt...