Yoga für Mamas - Präsenzkurs mit Online-Option

Postnatal Yoga im Hybrid-Format 

Bist du kürzlich Mama geworden und möchtest dir Zeit auf der Yogamatte schenken?

Herzlich eingeladen sind Frauen, die ihr Baby zum Yoga üben (optional) mitbringen möchten. Für meine Yogakurse habe ich den wunderschönen und ruhigen Yogaraum "Yoga im Hof" gebucht. Die Kurseinheiten finden sowohl in Präsenz als auch online statt (bis zu 7 Teilnehmerinnen). 

Wenn du dich also bewegen, stärken und zugleich Entspannung finden möchtest, dann nehme dir einmal pro Woche eine Auszeit beim Mama-Yoga. 

Kursinhalte: Pranayama, Dehnung, Mobilisation, fließende und statische Yogaübungen aus dem V...