CANTIENICA®- Training in Berlin für Frauen UND Männer

CANTIENICA®- in Berlin für Frauen UND Männer

Alle meine Kurse sind fortlaufend, so daß eine Einstieg jeder Zeit möglich ist.  Die CANTIENICA®- Methode ist ein anatomisch fundiertes Haltungs- und Bewegungs- Konzept. Unabhängig von Größe, Alter und Gewicht, werden die Übungen an jeden Körper individuell angepasst. Durch präzise angeleitete Übungen wird die stützende Tiefenmuskulatur des Körpers aufgebaut. Mit jeder Stunde lernen Sie mehr über das spannende Zusammenspiel von Muskeln, Faszien, Knochen, Gelenken und Sehnen. Grundlage dieses speziellen, gelenkschonenden und Muskel aufbauenden Trainings ist die gesamte Vernetzung der Beckenbodenmuskulatur.Der Körpe...