Ich bin zertifizierte MBSR-Lehrerin und Fastenleiterin. Geprägt haben mich unter anderem zehn Jahre Meditationserfahrung und Körperarbeit sowie meine Burnout- und Depressionsphasen in meinem früheren Beruf als Projektleiterin in der Kreativbranche. Die Praxis der Achtsamkeit hat mein Leben nachhaltig verändert: Ich bin bewusster, ruhiger und klarer geworden.
