Rayna Racheva Iyengar Yoga
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Hi, ich bin Rayna, zertifizierte Iyengar-Yogalehrerin, und ich biete Iyengar-Yoga-Kurse für Kinder und Erwachsene, sowohl vor Ort in Berlin als auch online an.
Yoga bietet nicht nur für Erwachsene, sondern auch für Kinder zahlreiche Vorteile für die physische, emotionale und kognitive Entwicklung. In diesem dynamischen Yogakurs für Kinder, erlernen wir die wichtigsten Asanas und beschäftigen uns zusätzlich mit den Grundlagen der Yoga-Philosophie.
Bildrechte: Rayna Racheva Iyengar Yoga
Das Studio kann ich nur empfehlen. Elisabeth und Katrin sind nicht nur sehr kompetent und erfahren, sondern auch menschlich extrem sympathisch. Egal wie ich mich vor der Klasse fühle, danach geht es mir immer besser und ich lerne so viel neues. Man kann Yoga nur von Yogis lernen :).
Ich habe ab der 25. Schwangerschaftswoche den Yoga-Kurs für Schwangere bei Chandra begonnen, als ich Rückenschmerzen bekam und bin sie durch den Kurs sehr gut los geworden. Die Gruppe ist nicht überfüllt und der Kursraum groß genug, hell und freundlich. Die Kursleiterin ist sehr darauf bedacht, dass jede Frau mit den Übungen mitkommt und zeigt modifzierte Varianten, sodass für jede in Abhängigkeit vom Fortschritt der Schwangerschaft und des Fitnesslevels was dabei ist. Jetzt in der 32. SSW habe ich nach dem Yoga immer noch viel Energie und einfach ein dynamischeres Körpergefühl, was mit dem größer werdenden Bauch viel wert ist. Das Buchen der Kurse ging auch ganz einfach online über Eversports.
Das Studio ist hell und freundlich. Die Lehrer*innen sind empathisch, sehr erfahren und kompetent. Ich komme bestimmt wieder. .
Sehr schönes Studio, gut erreichbar...tolle Stunde...gerne beim nächsten Berlinaufenthalt mal wieder...
Super Erfahrene Lehrer ! Ein tolles Studio!