Atelier Yogart - Kunsttherapie, Malatelier und Yoga
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Das Atelier bietet Raum für Ruhe und Kreativität, um über Yoga, das Malen oder über die Kunsttherapie zu innerem Gleichgewicht zu finden. Bilder lösen Emotionen aus und wirken ganzheitlich.
In der Mitte des Ateliers steht ein Palettentisch mit vielen Gouache Farben. Sie gestalten Ihre Bilder mit den Händen oder dem Pinsel auf grossen Papierbögen an der Malwand. Dabei wissen Sie noch nicht, was auf dem Papier entstehen wird. Ich unterstütze Sie während dem Malen und helfe Ihnen Neues zu wagen und Ängste überwinden. Das Malen ist eine Auseinandersetzung mit sich selbst und unterstützt persönliche Entwicklungsprozesse. Es stärkt die Intuition, weckt und fördert die Kreativität und...
Umsichtiger und doch herzlicher Empfang, wo man freundlich und ausführlich über die wichtigen Punkte für die kommende Stunde instruiert wird. Ich fühlte mich gleich zu Beginn der Lektion abgeholt, nachdem uns die Möglichkeit gegeben wurde, ein Ziel oder eine Affirmation für die Praxis zu bilden. Die Asanas waren sinnvoll und angenehm aufgebaut, bzw. es gab einen Fluss von der einen Übung zur nächsten und der Grad zwischen Forderung und Förderung war optimal. Ausserdem ist das Studio/Atelier sehr schön gestaltet. Mit den nötigsten Einrichtungen und der hohen Decke hatte ich ein Gefühl von Weite.
Sehr schöne Atmosphäre!!
Ich finde die Yoga-Einheiten bei Sandrine herrlich angenehm entspannend und vielseitig. Es waren Übungen dabei, die ich noch nie so im Yoga gemacht habe und sehr gut tun.