Schwangerschaftsyoga

Ich habe für den Junggesellenabschied meiner Freundin Alina gebucht. Sie kam zu uns nach Hause und hat eine ganz tolle Yogastunde mit uns gemacht. Es war eine perfekte Mischung aus nicht zu schwierigen aber dennoch sehr schönen Yogaelementen. Außerdem hat Alina viele Freundschaftselemente eingebaut. Wir waren alle total begeistert. Die Abstimmung im Voraus war auch total freundlich und entspannt. Wir können sie von Herzen weiterempfehlen.

Ich war bei Alina bei ihrem Mama & Baby - Rückbildungsyoga Kurs. Bei Alina hat man sich sofort wohl gefühlt und alle Sorgen die ich hatte, ob das Baby evtl nicht "mitmacht" und die Stunde eventuell durch Weinen stört, waren komplett unbegründet. Durch die ruhige und wohlige Atmosphäre bei Alina ging es nämlich nicht nur den Mamas, sondern auch den Babies gut! Und wenn das Baby doch mal unruhig wurde, hat Alina auch mal "Hand aufgelegt" oder den Schnuller gegeben, damit die Mama sich auf sich selbst konzentrieren konnte. Die Yoga Übungen waren sanft und perfekt auf den Körper nach Schwangerschaft & Geburt abgestimmt. Nach dem Kurs saßen alle noch etwas zusammen und tauschten sich bei warmen Tee aus. Ich habe so nicht nur für meinen Körper etwas mitgenommen, sondern unter den Kursteilnehmerinnen auch eine neue Freundin gewonnen :)

Ich habe den postnatalen Yoga Kurs von Alina besucht und kann ihn nur wärmstens weiterempfehlen. Alina legt besonderen Wert darauf, dass man die Übungen richtig macht. Sie beschreibt jede Übung sehr verständlich und korrigiert, wenn nötig. Die Stunden sind sehr gut vorbereitet, abwechslungsreich und bauen aufeinander auf. Alina hat fundiertes Yogawissen und eine sehr angenehme Art. Zudem ist sie sehr babyfreundlich und nimmt auch mal das ein oder andere unruhige Baby auf den Arm damit Mama weiter mitmachen kann. Ich bin sehr gerne in den Kurs gegangen und freue mich schon einen weiteren Kurs von ihr zu besuchen.

kleinA ist die perfekte Adresse für die Familie, die Yoga lieben. Die Alina bringt unsere Körper und Geist im Einklang. Sehr zu empfehlen.!! Die Kinder fühlen sich wohl, sowie die Mamas.

Klein aber fein: Die Kurse sind sehr abwechslungsreich und es ist für jedermann was dabei - von auspowern bis runterkommen. Das Studio wird jedes Mal wirklich liebevoll dekoriert. Alina und die anderen Yogalehrerinnen sind sehr kompetent, nett, lieb und unkompliziert. Es tut jedes Mal gut, macht Spass und schenkt positive Energie. Danke!