Pränatal Yoga

Halte dich während deiner Schwangerschaft aktiv und fit. Egal, in welcher Woche du bist, wir passen alle Asanas ganz individuell an dein Befinden an.

Fördere durch Pränatal Yoga die liebevolle und einfühlsame Verbindung zwischen dir und deinem Baby.

Bereite dich geistig und körperlich auf die Geburt vor.

Pranayama (Atemtechniken) helfen bei Stress, Verspannungen, Atemlosigkeit und können als Stütze bei der Geburt benutzt werden.

Für wen ist die Aktivität geeignet?

Für alle Schwangerschaftswochen geeignet, da wir die Asanas ganz individuell an deine Bedürfnisse anpassen.

Was lernt man bei der Aktivität?