Pilates Prävention zur Rückbildung

Dieser Kurs richtet sich an junge Frauen, bei der die Geburt ihres Kindes mindestens 8 Wochen zurückliegt und die gezielt ihren Beckenboden trainieren möchten. In der geschlossenen Gruppe trainieren wir in sanft aufgebauten Trainingseinheiten jene Körperregionen, die während der Schwangerschaft und unter der Geburt stark beansprucht wurden. Becken- und Rückenmobilisation sowie der Wiederaufbau der Bauchmuskulatur stehen ebenso wie der Beckenboden im Vordergrund des Trainings. Neben der Rückbildung werden wir Raum für Fragen und Austausch haben.

Gerne könnt Ihr Eure Babys zum Training mitbringen.

Der Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst. Bi...

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Buchung

Datum

Jeden

Mi. 12:45 - 13:45

Details

10 aufeinanderfolgende Wochen

Freie Plätze

Preis

160 €

pro Kurs

Jetzt buchen

Extras

Kinderbetreuung

Zahlungsmöglichkeiten

Überweisung

Veranstaltungsort/Adresse

Tante Astrid e.V

Vogelsangerstraße 282

50825 Köln Ehrenfeld

Anbieter

Tante Astrid e.V.

Wir haben bisher ‚nur‘ die Kleinkinderkurse ausprobiert- diese können wir aber wirklich uneingeschränkt empfehlen! Die Trainer sind MEGA engagiert, mit immer neuen und kreativen Angeboten, es gibt Vertretungen falls eine Kursleitung verhindert ist, sodass der Kurs nicht ausfällt und alle Angebote laufen durchgehend, ohne Ferienzeiten, in denen man ‚auf dem Trockenen sitzt‘; allein das waren schon überzeugende Argumente für uns. Die Kommunikation über Kursbuchungen und Finanzielles ist sehr freundschaftlich und auf Augenhöhe; man fühlt sich ab der ersten Anfrage wohl.

"Tante Astrid" e.V.

Von Biggi White am 10. August 2018
Der Hinterhof-Treffpunkt für werdende und frische Mamis und Papis. Geburtsvorbereitungskurse, Spielkurse, Krabbelkurse, Kindertrödelmärkte. Hier wird die komplette Palette geboten. Dazu gibt es noch ein Cafe mit Kuchen. Preislich sind "kinderfreundliche" Einrichtungen ja leider meist deutlich teuerer. Die Kuchen sind nicht der Hit.

"Tante Astrid" e.V.

Von Guido Karl am 03. April 2017