Ich habe in der efa 2 Schwangerschaftsgymnastik-Kurse, 1 Std. Schwangerenyoga und einen Geburtsvorbereitungskurs gemacht. Yoga war nicht meins, aber das liegt vermutlich an mir und meiner Einstellung dazu. Den Gymnastikkurs (bei Trainerin Mareike) finde ich super! Und auch der Geburtsvorbereitungskurs (bei Hebamme Lilian) ist sehr hilfreich und verzichtet auf unnötiges Rumgeplänkel, sondern gibt wirklich nützliche, lebensnahe und konkrete Tipps. Außerdem hatte ich ein Gespräch mit einer Therapeutin wegen meiner Angst vor der Geburt, welches auch sehr einfühlsam und verständnisvoll war. Alle Mitarbeiter sind mir gegenüber immer sehr nett und hilfsbereit gewesen. Und die Kurse sind vergleichsweise preiswert, dabei aber trotzdem sehr gut. Also von mir eine überzeugte Empfehlung!
Ganz tolle Angebote wie Geburtsvorbereitung, Pekip, Eltern-Kind-Kurse, Kindergruppen zum Mitwachsen, Pilates, Yoga, Bewegungsangebote, Kochkurse, Sprachkurse und vieles mehr in freundlicher, entspannter Atmosphäre.
Hilfsbereite und sehr nette Mitarbeiter*innen.
Tolle Räumlichkeiten.
Es ist schön hier zu sein!
